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减脂期晚餐换成这个, 7天掉10斤(内附做法)

发布日期:2025-02-04 06:35    点击次数:150

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减肥减脂在努力的小伙伴们,大家上午好呀!没错,就是刷到这篇文章的你!

今天来给小伙伴们带来一款超好吃的炒饭,看上去就超有食欲~食材呢,需要用到牛肉末、洋葱碎、少量米饭,糙米最好哦、鸡蛋、香菜、蒜末、料酒,怎么样听着是不是就觉得肯定很好吃!

追求更低热量的小伙伴,可以把牛肉碎换成鸡胸肉碎哦!一样好吃!

那么就快来一起看看是怎么做的吧!

牛肉碎洋葱炒饭

食材与做法

香喷喷还掉秤